برنامه کلاسهای سالن ورزشی تختی نجف آباد (۱۳۹۸/۰۳/۱۲)

برنامه زمان بندی کلاسهای آقایان و بانوان سالن ورزشی تختی نجف آباد
تابستان 1398

 
ايام هفته 8 الي 9 9 الي 10 10 الي 15/11 15/11 الی 30/12   45/15 الي 17 17 الي 18 15/18 الي 20 20 الي 30/21 30/21 الي 23
شنبه  
پیلاتس
خانم خوشاوی
ایروبیک
خانم عابدینی
کاراته
خانم معین
تکواندو
  خانم  حقیقی
دفاع شخصی
خانم خوشاوي
ايروبيك
آقای مهرداد یزدانی
کشتی خردسالان و نونهالان
آقای رسول کریم زاده
کشتی نوجوانان و جوانان
آقای سیدروح اله اسماعیلیان
بزرگسالان و پیشکسوتان
ساعت شروع 8 الی 15/9 15/9 الی 30/10 30/10 الی 45/11       16 الي 17.30 17.30 الي 19 19 الی 22
یکشنبه خانم زمانیان
حركات اصلاحي
خانم آیتی
یوگا
ژیمناستیک دختران
خانم رنجبر
      ژیمناستیک پسران آقای محمدعلی پناهی
کشتی خردسالان ونونهالان
تکواندوپسران
آقای سعیدخانیان
ساعت شروع 8 الي 9 9 الي 10 10 الي 15/11 15/11 الی 30/12   45/15 الي 17 17 الي 18 15/18 الي 20 20 الي 30/21 30/21 الي 23
دوشنبه  
پیلاتس
خانم خوشاوی
ایروبیک
خانم عابدینی
کاراته
خانم معین
تکواندو
  خانم  حقیقی
دفاع شخصی
خانم خوشاوي
ايروبيك
آقای مهرداد یزدانی
کشتی خردسالان و نونهالان
آقای رسول کریم زاده
کشتی نوجوانان و جوانان
آقای سیدروح اله اسماعیلیان
بزرگسالان و پیشکسوتان
ساعت شروع 8 الی 15/9 15/9 الی 30/10 30/10 الی 45/11       16 الي 17.30 17.30 الي 19 19 الی 22
سه شنبه خانم زمانیان
حركات اصلاحي
خانم آیتی
یوگا
ژیمناستیک دختران
خانم رنجبر
      ژیمناستیک پسران آقای محمدعلی پناهی
کشتی خردسالان ونونهالان
تکواندوپسران
آقای سعیدخانیان
ساعت شروع 8 الي 9 9 الي 10 10 الي 15/11 15/11 الی 30/12   45/15 الي 17 17 الي 18 15/18 الي 20 20 الي 30/21 30/21 الي 23
چهارشنبه  
پیلاتس
خانم خوشاوی
ایروبیک
خانم عابدینی
کاراته
خانم معین
تکواندو
  خانم  حقیقی
دفاع شخصی
خانم خوشاوي
ايروبيك
آقای مهرداد یزدانی
کشتی خردسالان و نونهالان
آقای رسول کریم زاده
کشتی نوجوانان و جوانان
آقای سیدروح اله اسماعیلیان
بزرگسالان و پیشکسوتان
ساعت شروع 8 الی 15/9 15/9 الی 30/10 30/10 الی 45/11       16 الي 17.30 17.30 الي 19 19 الی 22
پنج شنبه خانم زمانیان
حركات اصلاحي
  ژیمناستیک دختران
خانم رنجبر
      ژیمناستیک پسران آقای محمدعلی پناهی
کشتی خردسالان ونونهالان
تکواندوپسران
آقای سعیدخانیان
 

اعلانات

* قابل توجه کلیه ورزشکاران
برای اطلاع از عضویت و تاریخ اعتبار عضویت در کمیته خدمات درمانی فدراسیون پزشکی ورزشی کشور (بیمه ورزشی)، شماره ملی خود را به سامانه (شماره)  50004303 ارسال فرمایید.


* ای شه طوس که سرچشمه الطاف خدایی
جان ما باد فدایت که ولی نعمت مایی


* ورزش بالا بردن كرامت انساني
* ورزش، آزمون وظيفه شناسي
* ورزش سازگاري با ديگران
* ورزش شادابي و طراوت
* ورزش،افزايش مقاومت


منو ها

نظرسنجی
منظورازاکسیژن مصرفی بیشینه ..... ?
1 : حداکثر اکسیژن که توسط یک فرد کسب میشود (503 رای)
37 % 


2 : vo2max (325 رای)
24 % 


3 : vo2 (242 رای)
18 % 


4 : گزینه 1 و 2 (308 رای)
22 % 



پیوند ها
- وب سایت هیأت تکواندو شهرستان نجف آباد
- هيأت ژيمناستيك اصفهان
- تربیت بدنی اصفهان
- هیئت تیراندازی باکمان
- سايت هيأت كوهنوردي نجف اباد
- ایمیل هیأت پرورش اندام
- وبلاگ باشگاه مقداد
- سايت فرمانداري نجف آباد
- وب لاگ هيأت انجمن هاي ورزشي نجف آباد
- سايت موتورسواري و اتومبيلراني
- وبلاگ هيأت جودو
- هیأت فوتبال نجف آباد
- هیأت کاراته نجف آباد
- سایت هیأت رزم آوران ذوالفقار
- سایت دکتر مجید عباسی
- وبلاگ انجمن دارت نجف آباد
- وبلاگ هیأت کشتی نجف آباد
- کانال هیأت ورزشهای رزمی
- وبلاگ هیأت تیراندازی
- وب سایت هیأت تنیس روی میز نجف آباد
- سایت هیأت ورزشهای رزمی نجف آباد
- کانال هیأت اسکیت نجف آباد
- کانال هیأت فوتبال نجف آباد
- ارتباط با روابط عمومی هیأت فوتبال نجف آباد
- کانال هیأت ورزشهای رزمی

آمار سایت
تعداد افراد آنلاین : 1
کل بازدیدها : 5677651
بازدید های امروز : 3569
بازدید های دیروز : 7270
© حقوق کپی برداری برای اداره ورزش و جوانان نجف آباد محفوظ می باشد . طراحی و برنامه نویسی توسط شرکت صبا عصر دانش